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Kursangebote >> Kursdetails

Gymnastik, Lauftraining, Zumba



Pilates Mix

Kursnummer:
B76128
Titel:
Pilates Mix
Info:
Bereits zu Beginn des letzten Jahrhunderts entwickelte der Deutsche Josef Hubertus Pilates das erfolgreiche Fitnesskonzept, das östliche und westliche Philosophien miteinander vereint: den Geist und die Atemtechnik von Yoga mit Gymnastik der westlichen Welt. In fließenden, langsamen Bewegungen werden Atemtechniken, Kraftübungen und Stretching miteinander kombiniert. Schonende, konzentrierte Übungen kräftigen die Körpermitte, d.h. Becken, Gesäß und Bauch und lassen unsere Wirbelsäule wieder beweglicher und gesünder werden. Das Mix steht für diverse Kleingeräte, die während der Stunde zur Anwendung kommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk
Dozent(en):
Gisela Müller
Veranstaltungsort:
Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Veranstaltungstag(e):
Freitag
Beginn:
Fr. 13.10.2017
(Bitte beachten Sie die Zeiten der weiteren Kurstage im Reiter "Zeit")
Dauer:
13x
Uhrzeit
17:00 - 18:15
Kosten:
48,00 €
Max. Teilnehmerzahl:
15
Veranstaltungsort:
Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Mittelbügweg 15
90571 Schwaig

Datum Zeit Ort
13.10.2017 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
20.10.2017 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
27.10.2017 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
10.11.2017 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
17.11.2017 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
24.11.2017 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
01.12.2017 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
08.12.2017 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
12.01.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
19.01.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
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