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Kursangebote >> Kursdetails

Yoga-Pilates, Pilates



Pilates-Mix

Kursnummer:
C74304
Titel:
Pilates-Mix
Info:
Bereits zu Beginn des letzten Jahrhunderts entwickelte der Deutsche Josef Hubertus Pilates das erfolgreiche Fitnesskonzept, das östliche und westliche Philosophien miteinander vereint: den Geist und die Atemtechnik von Yoga mit Gymnastik der westlichen Welt. In fließenden, langsamen Bewegungen werden Atemtechniken, Kraftübungen und Stretching miteinander kombiniert. Schonende, konzentrierte Übungen kräftigen die Körpermitte, d.h. Becken, Gesäß und Bauch und lassen unsere Wirbelsäule wieder beweglicher und gesünder werden. Das "Mix" steht für diverse Kleingeräte, die während der Stunde zur Anwendung kommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk
Dozent(en):
Gisela Müller
Veranstaltungsort:
Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Veranstaltungstag(e):
Freitag
Beginn:
Fr. 02.03.2018
(Bitte beachten Sie die Zeiten der weiteren Kurstage im Reiter "Zeit")
Dauer:
15x
Uhrzeit
17:00 - 18:15
Kosten:
57,00 €
Max. Teilnehmerzahl:
15
Veranstaltungsort:
Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Mittelbügweg 15
90571 Schwaig

Datum Zeit Ort
02.03.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
09.03.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
13.04.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
20.04.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
27.04.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
04.05.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
11.05.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
18.05.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
08.06.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
15.06.2018 17:00 - 18:15 Uhr Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
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