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R74304 Yogilates in den Ferien

Beginn Mo., 29.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Gisela Müller

Gemeinsam werden in diesem Kurs Elemente aus Yoga und Pilates vereint. Durch sanfte und fließende Bewegungen im Atemrhythmus wird besonders die Körpermitte gestärkt. Die ausgeführten Halteübungen beanspruchen zusätzlich die Tiefenmuskulatur. Stabilisation, Gleichgewicht und Koordination werden gezielt verbessert. Dabei wird nicht nur die körperliche Fitness gefördert, sondern auch das Bewusstsein für den gesamten Körper geschärft und die Körperhaltung optimiert.


Denken Sie bitte daran, folgende Materialien mitzubringen:

  • Eine Gymnastikmatte für den nötigen Komfort während der Übungen.
  • Bequeme Kleidung, damit Sie sich frei bewegen können.
  • Ein Getränk, um stets gut hydriert zu sein.


Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen die Körpermitte zu stärken und die Koordination zu verbessern.



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Corona-Hinweise für Teilnehmer*innen Sofort anmelden Dieser Kurs ist bereits ausgebucht
Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, dass wir Sie informieren können, wenn ein Platz frei ist oder ein Zusatzkurs angeboten wird.

Kursort

Röthenbach, Sportraum Friedhofstraße

Friedhofstr. 11
90552 Röthenbach a.d.Pegnitz

Termine

Datum
29.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 11, Röthenbach, Sportraum Friedhofstraße, Friedhofstr. 11
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 11, Röthenbach, Sportraum Friedhofstraße, Friedhofstr. 11
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 11, Röthenbach, Sportraum Friedhofstraße, Friedhofstr. 11
Datum
19.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 11, Röthenbach, Sportraum Friedhofstraße, Friedhofstr. 11
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 11, Röthenbach, Sportraum Friedhofstraße, Friedhofstr. 11
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Friedhofstr. 11, Röthenbach, Sportraum Friedhofstraße, Friedhofstr. 11