F73201 Tai Chi Chuan

Einstiegskurs

Beginn Do., 10.10.2019, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Udo Kind

Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die ursprünglich zur sanften Selbstverteidigung von Mönchen entwickelt wurde. Im Westen dient Tai Chi hauptsächlich der Förderung von Gesundheit und Beweglichkeit. Ebenso schult die Anwendung von Tai Chi Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit. Durch die meditative Bewegung werden Blockaden gelöst, der Energiefluss verbessert sich und die Übenden fühlen sich kraftvoller. Die gleichmäßigen, achtsamen Bewegungen fördern das Körperbewusstsein und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Kurzform nach Cheng Man-Ching ist eine relativ leicht zu erlernende Form des Yang-Stils und besteht aus drei Teilen mit insgesamt 37 Figuren.
Im Einstiegskurs wird der erste Teil der Kurzform erlernt und einige wichtige Prinzipien des Tai Chi werden geübt.
Tai Chi erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten und kann grundsätzlich von jedem Menschen mit normaler Beweglichkeit erlernt und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Hallenschuhe




Kursort

Gymnastikraum Pegnitzaue

Mittelbügweg 15
90571 Schwaig

Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15

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