G73201 Tai Chi Chuan

Einstiegskurs

Beginn Do., 19.03.2020, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Udo Kind

Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die ursprünglich zur sanften Selbstverteidigung von Mönchen entwickelt wurde. Im Westen dient Tai Chi hauptsächlich der Förderung von Gesundheit und Beweglichkeit. Ebenso schult die Anwendung von Tai Chi Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit. Durch die meditative Bewegung werden Blockaden gelöst, der Energiefluss verbessert sich und die Übenden fühlen sich kraftvoller. Die gleichmäßigen, achtsamen Bewegungen fördern das Körperbewusstsein und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Kurzform nach Cheng Man-Ching ist eine relativ leicht zu erlernende Form des Yang-Stils und besteht aus drei Teilen mit insgesamt 37 Figuren.
Im Einstiegskurs wird der erste Teil der Kurzform erlernt und einige wichtige Prinzipien des Tai Chi werden geübt.
Tai Chi erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten und kann grundsätzlich von jedem Menschen mit normaler Beweglichkeit erlernt und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Hallenschuhe




Kursort

Gymnastikraum Pegnitzaue

Mittelbügweg 15
90571 Schwaig

Termine

Datum
19.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15

Seite 1 von 2