Gesundheit, Fitness, Ernährung / Kursdetails
H76403 Zumba®
| Beginn | Di., 06.10.2020, 19:45 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 15x |
| Kursleitung |
Edith Trebes
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Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können. Das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
Was kann Zumba® bewirken?
- Effektives Ganzkörpertraining
- Stärkung der Herzmuskulatur
- Stabilisierung des Kreislaufs
- Muskelaufbau
- Psychische Ausgeglichenheit
- Stressbewältigung
- Verbesserung der Beweglichkeit
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
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Termine
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