J74601 Pilates

Beginn Mi., 14.04.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 9x
Kursleitung Gisela Müller

Bereits zu Beginn des letzten Jahrhunderts entwickelte der Deutsche Josef Hubertus Pilates das erfolgreiche Fitnesskonzept, welches östliche und westliche Philosophien miteinander vereint: den Geist und die Atemtechnik von Yoga mit der Gymnastik der westlichen Welt. In fließenden, langsamen Bewegungen werden Atemtechniken, Kraftübungen und Stretching miteinander kombiniert. Schonende, konzentrierte Übungen kräftigen die Körpermitte, d.h. Becken, Gesäß und Bauch, und lassen unsere Wirbelsäule wieder beweglicher werden.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Getränk




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Termine

Datum
14.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ONLINE (via Zoom)