Gesundheit, Fitness, Ernährung / Kursdetails

H75113 Wirbelsäulengymnastik - Gruppe B

Der Kurs findet alle zwei Wochen statt

Beginn	Di., 29.09.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr	54,00 €
Dauer	7x
Kursleitung	Hannelore Frühm

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenleiden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers sollen gelockert und vorsichtig gedehnt werden. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke soll gefördert und verbessert werden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

Corona-Hinweise für Teilnehmer*innen Sofort anmelden Dieser Kurs ist bereits ausgebucht

Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, dass wir Sie informieren können, wenn ein Platz frei ist oder ein Zusatzkurs angeboten wird.

Kursort

Lauf, Stadtheim, Raum 4

Glockengießerstr. 25
91207 Lauf

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

29.09.2020

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort