H75115 Wirbelsäulengymnastik - Gruppe B

Der Kurs findet alle zwei Wochen statt

Beginn Di., 29.09.2020, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 7x
Kursleitung Hannelore Frühm

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenleiden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers sollen gelockert und vorsichtig gedehnt werden. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke soll gefördert und verbessert werden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk




Kursort

Lauf, Stadtheim, Raum 4

Glockengießerstr. 25
91207 Lauf

Termine

Datum
29.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4