H75125 Wirbelsäulengymnastik - Gruppe B

Der Kurs findet alle zwei Wochen statt

Beginn Do., 01.10.2020, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 7x
Kursleitung Gabriele Lehwald

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenleiden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers sollen gelockert und vorsichtig gedehnt werden. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke soll gefördert und verbessert werden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk



Corona-Hinweise für Teilnehmer*innen Sofort anmelden Dieser Kurs ist bereits ausgebucht
Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, dass wir Sie informieren können, wenn ein Platz frei ist oder ein Zusatzkurs angeboten wird.

Kursort

Gymnastikraum Pegnitzaue

Mittelbügweg 15
90571 Schwaig

Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15