H75126 Wirbelsäulengymnastik - Online

Beginn Di., 10.11.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Helga Münzenberg

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenleiden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers sollen gelockert und vorsichtig gedehnt werden. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke soll gefördert und verbessert werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Decke oder Unterlage




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Termine

Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
ONLINE

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