H75116 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 23.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Manuela Poppmeier

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenleiden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers sollen gelockert und vorsichtig gedehnt werden. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke soll gefördert und verbessert werden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk


<B>Der Kurs findet in Kooperation mit dem TSV Lauf statt. Für Vereinsmitglieder gelten Sonderkonditionen! Bitte fragen Sie bei der vhs-Geschäftsstelle nach!</B>



Corona-Hinweise für Teilnehmer*innen Sofort anmelden Dieser Kurs ist bereits ausgebucht
Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, dass wir Sie informieren können, wenn ein Platz frei ist oder ein Zusatzkurs angeboten wird.

Kursort

Lauf, TSV, Turnhalle

Röthenbacher Str. 61
91207 Lauf

Termine

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61

Seite 1 von 2