J75108 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 10.03.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Manuela Poppmeier

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenleiden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers sollen gelockert und vorsichtig gedehnt werden. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke soll gefördert und verbessert werden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk


<B>Der Kurs findet in Kooperation mit dem TSV Lauf statt. Für Vereinsmitglieder gelten Sonderkonditionen! Bitte fragen Sie bei der vhs-Geschäftsstelle nach!</B>




Kursort

Lauf, TSV, Turnhalle

Röthenbacher Str. 61
91207 Lauf

Termine

Datum
10.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Röthenbacher Str. 61, Lauf, TSV, Turnhalle, Röthenbacher Str. 61

Seite 1 von 2