G82110 "Resilienz"

Stark fürs Leben

Beginn Mi., 01.07.2020, 9:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr Gebühr für externe Teilnehmende: EUR 1.100,00
Gebühr für Mitglieder der Trägervereinbarung: EUR 950,00
Dauer
Kursleitung Adelheid Knobloch

Viele Menschen erleiden im Laufe ihres Lebens Schicksalsschläge. Einige zerbrechen an der Schwere ihrer Last, andere erholen sich und schaffen es, aus ihrem Tief wieder herauszukommen. Warum sind manche Menschen scheinbar widerstandsfähiger und verkraften die Herausforderungen des Lebens besser? Was unterscheidet Menschen mit guter Widerstandskraft von anderen? Warum haben Kinder eine bessere Resilienz als Erwachsene und gehen daher besser mit Herausforderungen um? Lernen Sie Bewältigungsstrategien kennen, um schwierige Situationen besser zu meistern. Finden Sie Ihre persönlichen Ressourcen und lernen Sie, daraus in Krisensituationen zu schöpfen. Lernen Sie mit Ihrem Blick auf die Dinge Ihr Leben optimistischer zu sehen.


Inhalte:

  • Meine eigene Bewertung und Selbsteinschätzung
  • Wie nehme ich Veränderungen an?
  • Kenne ich meine Ziele?
  • Meine positive Sicht der Dinge
  • Erwarten Sie das Beste
  • Sind Krisen unlösbar?


<B>Adelheid Knobloch</B>

Stressmanagement Coaching und Burn-out-Beraterin




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