H59101 Bewegung und Entspannung mit Musik: Orientalischer Tanz

Tanz der Seele - für Frauen

Ausgewählte Bewegungen aus dem großen Themenkreis "Orientalischer Tanz" fördern Beweglichkeit, Koordination und sprechen auch selten genutzte Muskelgruppen an. Die sehr vielfältige schöne Musik, meist aus fernen Ländern, modern oder traditionell, unterstützt ein kurzes Innehalten vom Alltag und das Eintauchen in eine andere Welt. Durch das Zusammenspiel von Musik und intensiver Bewegung entsteht ein völlig neues Körpergefühl. Im Alltag führt dies zu einer verbesserten Körperhaltung, mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe o.ä., Unterlage/Decke