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E76706 BodyFormMix

Beginn So., 28.04.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Sandra Stubenvoll

Der Kurs ist ideal für diejenigen, die effektiv Kalorien verbrennen wollen und die Energie eines Team-Trainings sowie die Intensität eines Powerworkouts lieben. Dieses Training vereint die Komponenten Ausdauer und Kräftigung. Der Teamfaktor sorgt zusätzlich für Spaß und Motivation. So wird jede Trainingseinheit zum abwechslungsreichen und intensiven Ganzkörpertraining. Ein kurzes Fettstoffwechsel-/Ausdauertraining wechselt ab mit Kraftübungen zur Muskeldefinition (teilweise unter Einsatz verschiedener Geräte/Hilfsmittel). Dehnen und Mobilisieren des gesamten Körpers runden das Training ab.
Für Anfänger/innen, Einsteiger/innen und all diejenigen, die nachhaltig etwas für ihre Gesundheit tun möchten und sich wieder fit und vital fühlen wollen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk




Kursort

Gymnastikraum Pegnitzaue

Mittelbügweg 15
90571 Schwaig

Termine

Datum
28.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
05.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
12.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
19.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
26.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15
Datum
02.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mittelbügweg 15, Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15