/ Kursdetails

D31505 Entspannt im Alltag

Stressprävention und Stressbewältigung

Beginn Fr., 18.01.2019, 18:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 1x
Kursleitung André Yassa

Die Bedingungen des modernen Lebens stellen immer höhere Anforderungen an uns. Sowohl im Berufsleben, als auch im Privaten scheint sich das Zeitkarussell immer schneller zu drehen, scheinen die Taktzeiten immer kürzer zu werden. Die Entwicklung immer vernetzterer Arbeits- und privater Lebenswelten scheint nicht aufzuhalten zu sein. Es liegt somit am Einzelnen für sich gut zu sorgen, um unter den veränderten Bedingungen zunehmender Beschleunigung einen Umgang damit zu finden. In diesem Kurs erfahren Sie wie und warum Stress entsteht und welche Möglichkeiten es gibt, anders mit Anforderungen umzugehen, als mit Stress darauf zu reagieren. Es geht nicht in erster Linie darum mit Stress besser umgehen zu können, sondern Anforderungen nicht mehr als Stress, sondern als Herausforderung zu erleben.




Kursort

Lauf, Bertleinschule, Raum 3.1

Martin-Luther-Straße 2
91207 Lauf

Termine

Datum
18.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 21:15 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 2, Lauf, Bertleinschule, M.-Luther-Str. 2, Raum 3.1