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E76102 Laufen macht Spaß!

Beginn Di., 09.04.2019, 18:05 - 19:05 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Eva Hergenröder

Wir starten mit Aufwärmübungen, bevor wir gemeinsam durch den Wald laufen. Mit Kräftigungs-, Koordinations- und Technikübungen verbessern wir unsere Fitness und werden nach und nach auch schneller. Zum Abschluss wird gedehnt. Durch den Einbau von Lauf-/Gehpausen und Intervalltraining ist dieser Kurs für Hobbyläufer verschiedener Leistungsstufen geeignet. Vorrangiges Ziel ist es, einen natürlichen und beschwerdefreien Laufstil zu entwickeln, der die Freude am Laufsport langfristig erhält.
Bitte mitbringen: Laufschuhe, bequeme Kleidung




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
18:05 - 19:05 Uhr
Ort
Treffpunkt: Lauf, Schützenstraße, Parkplatz Trimmpfad