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E23110 Pound® Fun, Rockout & Workout

Trainieren wie ein Rockstar Für Kinder ab 8 Jahre

Beginn Mi., 08.05.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Annika Böhmer

Befreie Deinen inneren Rockstar!
Pound®-Rockout-Workout ist eine intensive Cardio Jam Session für jedes Geschlecht, Alter und jeden Fitnesstand, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Krafttrainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe zu verschiedenen Musikrichtungen wie Rock, Pop, HipHop und aktuelle Charts. Durch die leicht gewichteten RIPSTIX®, während der Lunges, Squats und Crunches, verwandelt man sich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Getränk




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