Wir bieten Ihnen vielfältige Kurse, die Sie privat und beruflich weiterbringen

Sprachen - Gesundheit - Beruf - Medien - Kultur - Programm

/ Kursdetails

E73106 Qi Gong am Abend

Beginn Do., 02.05.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Doris Teske

Qi Gong ist eine sehr alte Bewegungsmeditation und als Heilmethode Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Fließt das Qi - Lebensenergie, Vitalität - ungehindert durch unseren Körper, so befinden sich Körper, Geist und Seele in Harmonie und der Mensch fühlt sich wohl. Die langsamen und achtsam ausgeführten Übungen des Qi Gong verbinden Atem, Bewegung und Vorstellungskraft. Sie zeigen eine wahrnehmbare medizinische und mentale Wirkung und können aber auch an Ausdauerübungen erinnern, da jede Bewegung mehrmals wiederholt gedehnt und bewusst ausgeführt wird. Qi-Gong-Übungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und der Qi-Fluss im Körper wird ausbalanciert. So können die Organe gestärkt, Energieblockaden aufgelöst und der Geist zur Ruhe gebracht werden. Vertiefen und lernen, entspannen, bewusst atmen, bewegen, meditieren - das sind Ziele von Qi Gong.
Lassen Sie den Tag in Ruhe ausklingen mit fließenden und entspannenden Qi Gong-Übungen.
Wir verschmelzen Achtsamkeit, Bewegung und Atmung und erleben ruhige, innere Kraft.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Wollsocken oder flache Gymnastikschuhe, Gymnastikmatte



Sofort anmelden Dieser Kurs ist bereits ausgebucht
Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, dass wir Sie informieren können, wenn ein Platz frei ist oder ein Zusatzkurs angeboten wird.

Kursort

Schwaig, Bücherei, Raum 1

Schloßplatz 4
90571 Schwaig

Termine

Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schloßplatz 4, Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schloßplatz 4, Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schloßplatz 4, Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schloßplatz 4, Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Schloßplatz 4, Schwaig, Bildungszentrum Bücherei, Schlossplatz 4, Raum 1