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G76302 Smovey®: Mit Schwung zu mehr Fitness und Bewegung!

Beginn Mi., 22.04.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €        Materialkosten: EUR 2,00 pro Termin
Dauer 4x
Kursleitung Christina Fischer

Kleine Ringe - große Wirkung: Mobilisierung des Körpers, Kräftigung der Muskulatur, Herz-Kreislauf-Training, Entspannung und Massage indoor und outdoor!
Grün und rund: Smovey®-Ringe sind mit vier Stahlkugeln gefüllt, die ins Schwingen gebracht werden. Gezielte Übungen bringen jede/n in Schwung - und zum Lächeln - und trainieren den ganzen Körper! Eine Massage mit den Smovey®-Ringen beendet die Einheit. Swing, move and smile! Bei passendem Wetter (und Helligkeit) wird auch outdoor gesmovt und ein kurzer Smovey®WALK gemacht.
Für Einsteiger/innen und Könner/innen geeignet, da alle Übungen an jede/s Fitness-Level/körperliche Konstitution angepasst werden können.
Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Die Smovey®-Ringe können am Kursende für EUR 99,00 pro Paar erworben werden.
Bitte mitbringen: Matte, Stoppersocken oder leichte Turn- oder Gymnastikschuhe und ggf. Schuhe für draußen




Kursort

Speikern, Kindergartensaal

Kapellenstraße 1
91233 Speikern

Termine

Datum
22.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kapellenstraße 1, Neunkirchen-Speikern, Kindergartensaal, Kapellenstr. 1
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kapellenstraße 1, Neunkirchen-Speikern, Kindergartensaal, Kapellenstr. 1
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kapellenstraße 1, Neunkirchen-Speikern, Kindergartensaal, Kapellenstr. 1
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kapellenstraße 1, Neunkirchen-Speikern, Kindergartensaal, Kapellenstr. 1