Wir bieten Ihnen vielfältige Kurse, die Sie privat und beruflich weiterbringen

Sprachen - Gesundheit - Beruf - Medien - Kultur - Programm

/ Kursdetails

J75111 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Fr., 11.06.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 7x
Kursleitung Marion Schwarz-Müller

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenleiden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers sollen gelockert und vorsichtig gedehnt werden. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke soll gefördert und verbessert werden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk




Kursort

Lauf, Stadtheim, Raum 4

Glockengießerstr. 25
91207 Lauf

Termine

Datum
11.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Glockengießerstr. 25, Lauf, Bildungszentrum Stadtheim, Glockengießerstr. 25, Raum 4