J73101 Qi Gong
Online
| Beginn | Di., 23.02.2021, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 8x |
| Kursleitung |
Ethel Machnitzky-Baron
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Qi Gong ist eine sehr alte Bewegungsmeditation und als Heilmethode Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die TMC geht davon aus, dass wenn das Qi (Lebensenergie, Vitalität) ungehindert durch unseren Körper fließen kann, sich Körper, Geist und Seele in Harmonie befinden und der Mensch sich wohl fühlt. Die langsamen und achtsam ausgeführten Übungen des Qi Gong verbinden den Atem, die Bewegung und die Vorstellungskraft. Sie zeigen eine wahrnehmbare mentale Wirkung, können aber auch an Ausdauerübungen erinnern, da jede Bewegung mehrmals wiederholt und ganz bewusst ausgeführt wird. Vertiefen, lernen, entspannen, bewusst atmen, bewegen, meditieren - das sind Ziele von Qi Gong.
Alle Veranstaltungen dieses Bereichs verstehen sich als Angebot der täglichen und praxisnahen Prävention. Sie sind nicht als Ersatz für fachkundige ärztliche Diagnostik und Therapie gedacht.
Bei akuten Erkrankungen bitte erst die Zustimmung des Arztes einholen!
Bitte bereitlegen: bequeme Kleidung, dicke Wollsocken oder flache Gymnastikschuhe, Gymnastikmatte
Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Anmeldeschluss ist der 19.03.2021.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
