„Was passiert da eigentlich mit meinem Körper?“ In diesem Workshop geht es um Aufklärung, Verständnis und einen positiven Umgang mit dem eigenen Körper. Gemeinsam schaffen wir Raum für Fragen, Erfahrungen und Austausch – offen, wertschätzend und ohne Scham.

Was erwartet euch?

• Was ist die Periode überhaupt – und was passiert im Körper?
• Wann geht's los? Und wie fühlt sich das an?
• Was hilft bei Bauchweh und Co.?
• Welche Periodenprodukte gibt es – und was passt zu mir?
• Wie kann ich mein Kind gut vorbereiten und begleiten?
• Wie sprechen wir zuhause über Zyklus, Körper und Veränderungen?

Dabei lernt ihr, körperliche Veränderungen rund um die erste Periode einzuordnen und verschiedene Periodenprodukte hinsichtlich ihrer Anwendung zu unterscheiden.

Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, Sicherheit zu geben und die (erste) Periode als etwas Natürliches und Stärkendes erlebbar zu machen.

Der Workshop richtet sich an Mädchen ab 10 Jahren, egal, ob sie schon ihre erste Periode hatten oder nicht – gemeinsam mit ihrer Mama oder einer anderen erwachsenen weiblichen Begleitperson ihres Vertrauens.

Die Dozentin ist ausgebildete Sexualpädagogin.

Parkhinweis: Parkmöglichkeiten finden Sie auf dem Parkplatz Pegnitzwiese (ca. 5 Gehminuten entfernt).