Musik wird genutzt, um unterschiedliche Möglichkeiten der Entspannung kennenzulernen und die eigene Wahrnehmung zu unterstützen. Die Teilnehmenden können ausprobieren, wie sie auf verschiedene Klänge, Rhythmen und Entspannungsübungen reagieren und was ihnen persönlich dabei hilft, zur Ruhe zu kommen.

Sanfte Klänge, ruhige Rhythmen und harmonische Melodien begleiten verschiedene Entspannungsübungen wie Fantasiereisen, Atemübungen und leichte Bewegungen. Die Übungen werden angeleitet, gemeinsam ausprobiert und an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. So lernen die Teilnehmenden einfache Möglichkeiten kennen, die sie auch im Alltag zur Entspannung nutzen können.

Dieser Kurs ist ein Angebot für Beschäftigte der Moritzberg-Werkstätten Lauf. Die Moritzberg-Werkstätten (Werkstätten für behinderte Menschen in Lauf) sind eine Einrichtung der Lebenshilfe Nürnberger Land e.V. Sie bieten rund 350 Erwachsenen Arbeitsplätze in sehr unterschiedlichen Tätigkeitsfeldern. Durch gezielte Kursangebote in der WfbM eröffnen sich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität vielfältige Chancen zur persönlichen Entfaltung und Weiterentwicklung. So wird es ihnen ermöglicht, ihre individuellen Potenziale zu entdecken und aktiv am lebenslangen Lernen teilzuhaben, unabhängig von den regulären Kursangeboten der vhs.