Die Langform nach Meister Yang gehört zu den bekanntesten traditionellen Übungsformen des Tai Chi Chuan. Die Bewegungsabläufe folgen einer festgelegten Reihenfolge und werden nach und nach erlernt.

In diesem Fortsetzungskurs werden die bereits erlernten Bewegungsabläufe wiederholt und die Langform Schritt für Schritt erweitert. Die einzelnen Bewegungsabläufe werden in ruhigem Tempo vermittelt und regelmäßig wiederholt. Auf diese Weise wird die Langform kontinuierlich aufgebaut und gefestigt.

Nach zwei bis drei Semestern kann die gesamte Langform durchlaufen werden. Anschließend besteht die Möglichkeit, in einem Aufbaukurs die Ausführung der Bewegungen weiter zu verbessern.

Voraussetzung: Besuch des Kurses Tai Chi Chuan – Langform nach Meister Yang für Anfängerinnen* im vorherigen Semester oder vergleichbare Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• dicke Wollsocken oder flache Gymnastikschuhe