Nimm dir Zeit für Bewegung, Musik und Entspannung. In diesem Workshop verbinden sich Elemente aus Yoga und Tanz zu fließenden Bewegungsabläufen. Klassische Yogaübungen werden mit einfachen tänzerischen Schrittfolgen kombiniert. Die einzelnen Bewegungen und Schrittfolgen werden angeleitet und gemeinsam eingeübt. Schritt für Schritt entsteht eine kleine Choreografie, die wir am Ende gemeinsam zur Musik tanzen.

Den Abschluss bildet eine Entspannungseinheit. Der Workshop eignet sich für alle, die Freude an Bewegung und Musik haben. Vorkenntnisse im Tanz oder Yoga sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• Gymnastikmatte
• Getränk