Kinder brauchen im Alltag Mahlzeiten, die gut schmecken, ausgewogen sind und sich unkompliziert zubereiten lassen. In diesem Kurs bereiten wir gemeinsam abwechslungsreiche Rezepte für Kindergarten, Schule und Familienalltag zu. Dabei lernen Sie, worauf es bei der Zusammenstellung ausgewogener Mahlzeiten für Kinder ankommt und wie sich geeignete Gerichte alltagstauglich planen und zubereiten lassen. Auf dem Speiseplan stehen Ideen für Frühstück, Pausenbrot, Snacks und warme Mahlzeiten, die sich gut vorbereiten und auch für unterwegs mitnehmen lassen. Neben den Rezepten erhalten Sie praktische Tipps, wie sich gesunde Ernährung ohne großen Zeitaufwand in den Familienalltag integrieren lässt und wie abwechslungsreiche Mahlzeiten auch bei Kindern gut ankommen können.

Bitte mitbringen:

• Schürze
• 1–2 Geschirrtücher
• Getränk nach Wahl
• Behälter für mögliche Reste

Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Alternativ ist eine Zahlung per PayPal direkt bei der Kursleitung vor Ort möglich.