Kursdetails
Hatha-Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die Schritt für Schritt vermittelt und gemeinsam geübt werden.
Die Übungen können individuell an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden und eignen sich sowohl für Einsteigende als auch für Teilnehmende mit Vorerfahrung. Jede Kurseinheit endet mit einer Entspannungseinheit.
Bitte mitbringen:
- Gymnastikmatte
- Yoga-Blöcke
- bequeme Kleidung
- rutschfeste Socken
- eine Decke
- kleines, flaches Kissen
| Kursnummer | 262-74102 |
| Beginn | Mo., 11.01.2027, um 10:15 Uhr |
| Ende | Mo., 22.02.2027, 11:45 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | Schwaig, Gymnastikraum Pegnitzaue (Hallenbad), Mittelbügweg 15 |
| Kursleitung |
Linda Becker
|
| Gebühr | 66,00 € |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 11.01.2027 • 10:15 - 11:45 Uhr | Gymnastikraum Pegnitzaue |
| 2 | Montag • 18.01.2027 • 10:15 - 11:45 Uhr | Gymnastikraum Pegnitzaue |
| 3 | Montag • 25.01.2027 • 10:15 - 11:45 Uhr | Gymnastikraum Pegnitzaue |
| 4 | Montag • 01.02.2027 • 10:15 - 11:45 Uhr | Gymnastikraum Pegnitzaue |
| 5 | Montag • 15.02.2027 • 10:15 - 11:45 Uhr | Gymnastikraum Pegnitzaue |