Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems gehören zu den häufigen Erkrankungen und können sich über längere Zeit unbemerkt entwickeln. Verschiedene Risikofaktoren können ihre Entstehung beeinflussen. In diesem Kurs erfahren Sie alles Wichtige über die Risikofaktoren, die das Herz belasten, und lernen Möglichkeiten kennen, wie sich diese beeinflussen lassen. Im Fokus stehen alltagstaugliche Maßnahmen und aktuelles Wissen zur Herzgesundheit: Wieviel Bewegung ist nötig? Was ist eine herzgesunde Ernährung? Welche Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll? Sie erhalten einen verständlichen Überblick darüber, welche Rolle Bewegung, Ernährung und Vorsorge für die Herz-Kreislauf-Gesundheit spielen und wie sich die vermittelten Erkenntnisse im Alltag berücksichtigen lassen.

Parkhinweis: Parkmöglichkeiten finden Sie auf dem Parkplatz Pegnitzwiese (ca. 5 Gehminuten entfernt).