Rohkost ist mehr als nur Salat: In diesem Kurs bereiten wir gemeinsam abwechslungsreiche Gerichte zu, die ganz ohne Kochen auskommen – frisch, vitaminreich und voller Geschmack.

Mit saisonalen Zutaten, knackigem Gemüse und einfachen Zubereitungsideen entstehen alltagstaugliche Mahlzeiten und Snacks, die nicht nur gesund, sondern auch überraschend vielseitig sind. Dazu gibt es verschiedene Dips, die auch bei Kindern gut ankommen können.

Der Kurs bietet praktische Anregungen für alle, die frische Küche schätzen und neue Impulse für eine bewusste, unkomplizierte Ernährung suchen.

Bitte mitbringen:

• Aufbewahrungsbehälter
• 1–2 Geschirrtücher
• Getränk nach Wahl

Die Materialkosten werden im Kurs in bar abgerechnet. Alternativ ist eine Zahlung per PayPal direkt bei der Kursleitung vor Ort möglich.