Durch ein vielfältiges Angebot an Spielen, Partnerübungen, Übungen mit und ohne Handgeräte werden Kondition, Kraft und Koordination trainiert, gleichzeitig wird die Freude an der Bewegung geweckt und durch den Einsatz von Musik verstärkt. Die verschiedenen Bewegungsübungen und Spiele werden gemeinsam ausprobiert und wiederholt und an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Das gemeinsame Üben bietet dabei viele Möglichkeiten für Kommunikation und Zusammenspiel in der Gruppe. Gezielte Dehnübungen ergänzen das Bewegungstraining. Das Erlernen verschiedener Entspannungsmöglichkeiten rundet das Kursprogramm ab. Der Kurs richtet sich an alle, unabhängig vom Grad der Behinderung.

Dieser Kurs ist ein Angebot für Beschäftigte der Moritzberg-Werkstätten Lauf. Die Moritzberg-Werkstätten (Werkstätten für behinderte Menschen in Lauf) sind eine Einrichtung der Lebenshilfe Nürnberger Land e.V. Sie bieten rund 350 Erwachsenen Arbeitsplätze in sehr unterschiedlichen Tätigkeitsfeldern. Durch gezielte Kursangebote in der WfbM eröffnen sich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität vielfältige Chancen zur persönlichen Entfaltung und Weiterentwicklung. So wird es ihnen ermöglicht, ihre individuellen Potenziale zu entdecken und aktiv am lebenslangen Lernen teilzuhaben, unabhängig von den regulären Kursangeboten der vhs.