Die Schwertform des Tai Chi Chuan verbindet fließende Bewegungen mit der Arbeit am Schwert und gehört zu den traditionellen Übungsformen des Tai Chi. Die Bewegungsabläufe erfordern eine präzise Ausführung sowie ein gutes Zusammenspiel von Bewegung und Atmung.

In diesem Kurs lernen Sie die Techniken und Abläufe der Schwertform Schritt für Schritt kennen und vertiefen diese durch regelmäßiges Üben. Im Mittelpunkt stehen eine saubere Ausführung der Bewegungen sowie der sichere Umgang mit den einzelnen Formen.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Tai-Chi-Vorerfahrung. Die Kursleitung berücksichtigt den jeweiligen Kenntnisstand und vermittelt sowohl grundlegende als auch weiterführende Inhalte.

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• dicke Wollsocken oder flache Gymnastikschuhe
• Getränk
• kleines Handtuch