Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir uns fühlen und handeln. Doch oft sind wir uns gar nicht bewusst, wie sehr negative Denkmuster uns bremsen. In diesem Coaching lernst du, deine Gedankenmuster zu erkennen und bewusst zu hinterfragen. Du erfährst, welche Möglichkeiten es gibt, mit Selbstzweifeln und Grübeleien umzugehen und hilfreiche Denkweisen zu entwickeln. Praktische Übungen helfen dir, deine mentale Stärke zu trainieren und die erlernten Methoden selbstständig auf Situationen im Alltag zu übertragen.

Dieses Coaching ist genau richtig für dich, wenn du...

• dich oft in negativen Gedanken verlierst.
• endlich an dich und deine Fähigkeiten glauben möchtest.
• ein starkes, positives Mindset entwickeln willst.

Die Einzeltermine dauern jeweils 60 bis 90 Minuten und werden individuell mit der Coachin vereinbart. Die Anmeldung erfolgt über die vhs.