Herzerkrankungen gehören zu den häufigsten Ursachen für gesundheitliche Beschwerden – auch bei Frauen. Doch viele typische Warnzeichen werden bei ihnen oft später erkannt oder unterschätzt. Geschlechtsspezifische Unterschiede können unter anderem bei Risikofaktoren, Symptomen und Krankheitsverläufen eine Rolle spielen. In diesem Kurs geht es darum, Risikofaktoren besser zu verstehen und frühzeitig auf das eigene Herz zu achten. Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und Stress? Was bedeutet eigentlich „herzbewusst leben“? Und worauf sollten Frauen bei Vorsorge und ärztlicher Begleitung besonders achten? Sie erhalten alltagstaugliche Impulse, wie Sie bewusster mit Ihrer Herzgesundheit umgehen können. Ziel ist es, Wissen zu stärken, Handlungsmöglichkeiten aufzuzeigen und die eigene Gesundheitskompetenz zu fördern – individuell, praxisnah und mit Raum für Austausch.

Parkhinweis: Parkmöglichkeiten finden Sie auf dem Parkplatz Pegnitzwiese (ca. 5 Gehminuten entfernt).