Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Konzentration verbindet. Die Kurzform nach Cheng Man-Ching gehört zum Yang-Stil und umfasst insgesamt 37 Bewegungsfiguren, die in drei Abschnitten vermittelt werden.

Im Einstiegskurs lernen Sie den ersten Teil der Kurzform kennen und üben die grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan. Die Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt vermittelt und regelmäßig wiederholt, sodass eine sichere Grundlage für den weiteren Kursaufbau entsteht.

Tai Chi Chuan erfordert keine besonderen sportlichen Voraussetzungen. Der Kurs eignet sich für alle, die diese traditionelle Bewegungsform kennenlernen möchten.

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• dicke Socken oder leichte Hallenschuhe