Die Langform nach Meister Yang gehört zu den bekanntesten traditionellen Übungsformen des Tai Chi Chuan. Die Bewegungsabläufe folgen einer festgelegten Reihenfolge und werden nach und nach erlernt.

Im Kurs lernen Sie die Grundlagen der Langform sowie deren Aufbau und Bewegungsabläufe kennen. Die einzelnen Bewegungsabläufe werden in ruhigem Tempo vermittelt und regelmäßig wiederholt. Auf diese Weise wird die Langform Schritt für Schritt aufgebaut.

Nach zwei bis drei Semestern kann die gesamte Langform durchlaufen werden. Anschließend besteht die Möglichkeit, in einem Aufbaukurs die Ausführung der Bewegungen weiter zu verbessern.

Der Kurs eignet sich für alle, die die Langform des Tai Chi Chuan systematisch erlernen möchten.

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• dicke Wollsocken oder flache Gymnastikschuhe