R59102 Bewegen und Entspannen mit Orientalischem Tanz

Abendkurs für Frauen

Ausgewählte Bewegungen aus dem großen Themenkreis "Orientalischer Tanz" können die  Beweglichkeit und Koordination fördern und sprechen auch selten genutzte Muskelgruppen an. Die sehr vielfältige schöne Musik, meist aus fernen Ländern, modern oder traditionell, unterstützt ein kurzes Innehalten vom Alltag und das Eintauchen in eine andere Welt. Durch das Zusammenspiel von Musik und intensiver Bewegung entsteht ein völlig neues Körpergefühl. Dies kann zu einer verbesserten Körperhaltung, mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung führen. Besonders der Schultergürtel und der Beckenboden profitieren von den Tanzbewegungen.

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung
• Gymnastikschuhe o.ä.
• Unterlage/Decke